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终结拖延症

TXT电子书作者:克瑙斯 TXT电子书等级:★★★☆☆ TXT电子书语言:简体中文 TXT电子书大小:0.10 MB TXT电子书状态:已完结 书籍授权方式:免费下载 书籍文件类型:.txt 书籍阅读环境:电脑|手机|平板|MP3 书籍发布时间:2018-04-08 书籍下载次数:
电子书介绍
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终结拖延症》(全文TXT电子书下载) 作者:克瑙斯(已完结)
可在电脑|手机|平板|MP3上阅读

这并不是一本陈词滥调之作,这本书才不会对你说教什么"加油工作、多花时间干活"。当然,在有些时间里,付出最大努力是很重要的。然而,人生中总是有许多成就,是基于一天天的努力的。终结掉拖延对你的干扰,你可以活得更精彩,再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样,你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐,同时,从拖延中抢回更多的时间,也会让你的工作完成得更出色。
 
作者简介:
威廉·克瑙斯 美国著名心理治疗专家,拥有超过30年的心理治疗经验,其专精领域为现代都市人群各种负面心理的引导与治疗。他是认知疗法的先锋,也是最先开始指导理性情绪行为疗法博士后训练的导师之一,他组织过美国国际科技教育服务机构(PESI)的研讨会,用以资助精神健康及药理专业方面继续教育,他还为美国军方等大量组织机构提供咨询服务。他根据心理咨询和治疗经历写作的著作《战胜拖拉》、《如何控制你的挫败情绪》、《积极改变你的生活》、《克服压抑的心理操练》等成为畅销全美的心理自助读本。
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