"人生若是一株禾苗，挫折就是四季的暴雨，摧残着它却又滋润着它；人生若是一方天空，挫折就是突来的暴雨，昏暗着它却又靓丽着它；人生若是一泓清泉，挫折就是巨石悬崖，阻挡着它却又成就着它。
人生无法避免挫折，而定力则是战胜挫折的关键。
面对困境，文人大家们表现出一种特有的定力。刘禹锡在“巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身”的艰难处境中，仍有“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木村”的虔诚期待；杜甫在“布衾多年冷似铁”的苦闷中，仍有“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的豪情；李白在“将登太行雪满山”“拔剑四顾心茫然”的忧愁中，仍抱有“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的雄心壮志；陶渊明虽“久居樊笼里”，但终得“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致。
正是这种“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的定力，使得这些文人士大夫们在仕途不得志，屡次被贬之时，仍拥有着乐观豁达的精神，留下了一篇篇不朽的诗作。
身处绝境，历史上仍有一批能人志士依靠定力绝处逢身。周文王在狱中写下《周易》；孔丘被各国排斥而编订《春秋》；左丘明眼睛失明而写《左传》；屈原屡遭流放而留下辉煌的《离骚》；贝多芬双耳失聪却勇敢的扼住命运的咽喉，谱写出动人心魂的《命运交响曲》。
用“任尔惊涛拍岸，骇浪滔天，我自岿然不动，威震四方”的定力战胜挫折，便是他们成功的动力。
面对挫折，我始终相信：是清泉就该滋润土地，是小草就该装点山川，是鲜花就该尽情绽放，是雄鹰就该翱翔蓝天，是水手就不能惧怕风浪，是勇士就该坦然面对险阻。因为挫折只是暂时的，只要你有定力，它便会成为通往胜利彼岸的航船，成为登上荣誉之巅的阶梯，成为打开成功之门的钥匙。
让我们用人生的定力去感受生命的博大与精彩！"