雄鹰在划破长空一刹那，相信了自己，我能；小草在破土而出的一瞬间，相信了自己，我能；骏马在驰骋草原的那一刻，相信了自己，我能。人生如登山，相信自己，我能。
要有坚强的毅力和忍性，相信自己，我能。茫茫大漠，是射雕英雄的故土。在这片大漠上驰骋出一位金戈铁马气吞万里如虎的英雄--成吉思汗。他凭借着坚强的毅力和忍性，建立了强大的蒙古。在茫茫的大漠中，他始终相信自己，我能。是他的毅力和忍性震撼了这片土地。邰丽华从生命谷底攀上艺术的巅峰，是她的毅力和忍性，使她战胜生理上的缺陷，她始终相信自己，我能，造就了她辉煌的一生。在困难面前，只要我们有了坚强的毅力和忍性，相信自己，我能，就能攀上人生这座高山，我们不能畏惧山顶的高度，向上攀，相信自己，我能。
要有足够的信心和勇气，相信自己，我能。正因为有了信心和勇气，才有了李白的"安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜"；正因为有了信心和勇气，才有了李清照"生当作人杰，死亦为鬼雄"；正因为有了信心和勇气，才有了苏轼"大江东去，浪淘尽，千古风流人物"。唐时的风宋时的雨，吹打着这样一位位诗人、词人，造就了他们的信心和勇气。
在仕途上受挫，不能压倒他们，他们始终相信自己，我能，也就有了"一蓑烟雨任平生"。我们要在艰难的山路上攀登，就要为自己树立信心和勇气，风吹雨打都压不倒我们，山路上的勇者属于我们，信心和勇气是我们心中永远凝重的砝码，有了它们，我们不再失衡，再大的困难，都能被战胜。
要有远大的目标和理想，相信自己，我能。刘翔是中国人的骄傲，是世界人的骄傲，这个110米栏的冠军，在任何时候都为自己树立远大的目标和理想。在记者采访时，他掷地有声地说："我相信，我能。"这一句话震撼了我，望着人生的新高度，我们是上攀还是后退？成功的人士都选择前者，站在山顶上饱览全景，那是何等的广阔与雄伟。正是我们的远大目标和理想造就了我们辉煌的人生，相信自己，我能！
毅力是帆，信心是舵，理想是指路明灯，引领我们走向成功的彼岸。
阅卷小记
文章开篇直接切入题意，接下来从三个方面谈如何才能达到"我能"：毅力和忍性；信心和勇气；目标和理想。思路清晰，层层深入。文中引用了成吉思汗和邰丽华的事例，还引用了李白、李清照、苏轼的诗词，为文章增色不少。