每天运动一小时
太阳升，鸟儿叫，
绿树旁，来锻炼。
伸伸手，弯弯腰，
跑一跑，跳一跳，
出出汗，身体好。
日运动，一小时，
健康生活一辈子。
锻炼身体要认真
小朋友，要知道，
锻炼身体很重要，
每天锻炼一小时，
谁也不当小懒猫；
小朋友，要记住，
锻炼身体要认真，
伸手踢腿要用力，
弯腰下蹲要做好，
动作到位有神效。
