篇一：禁烟，从我做起
他从口袋里掏出一包烟，娴熟地取出、点烟。那细细短短的一根，就被夹在两根手指之间，冒着缕缕青烟。他深深吸上一口，绿豆大的小眼泛着精明的光，苍老的脸庞上出现了悠闲与惬意。随后轻轻吐出，烟圈像是枷锁，禁锢了他的面容。他的眼睛就在这“云雾”中，逐渐迷离。
在我很小的时候，爷爷就在我面前抽烟了。他似乎丝毫没有顾虑，就带着满嘴的烟味儿问我：“又跑到哪里去了？”那时并未对“烟草”有什么概念，只是单纯觉得爷爷身上的味道很难闻，直到母亲对我说：“下次别再去你爷爷家了，他经常抽烟，对小孩子不好。”我那时就想：哦，烟啊，真难闻！
所幸我的父母并不抽烟，他们也常常教育我不要动烟酒。但老人向来是不听的，爷爷每每听到有人劝他戒烟，把脸一横：“我抽我的，跟你们有啥关系？我平时有什么烦心事，抽根烟就好了。能让我舒坦又精神的，除了烟还有什么？你们少管我！”
直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但烟是坚决不能抽了。我时常看见他刚摸出一包烟，相了想又放下了。或者是只叼着烟，未点，过过那么一两回“嘴瘾”！
烟有什么魔力？怎么会这么吸引爷爷？它对人们究竟有多大危害呢？我上网查了查：在工业发达的国家里，肺癌患者，吸烟占百分之九十；死于支气管炎的，吸烟占百分之七十五；死于心肌梗塞的，败烟占百分之二十一。烟有辐射的。如果每天抽1包半香烟，一年下来，相当于做了三百次X光胸透片。被动吸烟者吸入的有害物质并不比吸咽者低。研究表明，中国有5。4亿人受被动吸烟之害。其中1少岁以下的儿童占18亿，每年死于吸烟的烟人超过10万。天啊，没想到这烟竟然像魔鬼一样，侵蚀着人们的健康。不行，我一定要把烟的危害告诉爷爷。
我把查到的结果拿给爷爷看，他看了直摇头，说：“糊涂啊！糊涂啊！”他对我们保证以后绝不动半根香烟，还让我们监督他。
一月过后，爷爷的烟瘾戒掉了。自从戒烟以后，爷爷的身体比以前好太多了，气色也红润了不少。我家的“禁烟行动”也算是圆满结束。
珍爱生命，从你我做起。健康生活，从禁烟行动开始！
篇二：禁烟，从我做起
不知道你是否注意过，任何一包香烟上都会有“吸烟有害健康”这六个字。
不知道你是否留意过，大街小巷都是“烟”雾弥漫，就连那阴暗的角落里，都有可能燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”无处不在。
烟民们，你们知道吸烟的后果吗？烟草的危害是当今世界最严重的公众卫生问题之一。
吸烟的大多为男士，中年人占的比例更多，许多人喜欢在家中吸烟，但是二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。吸烟的人从未为他人考虑。
“烟”一直都是人类死亡的杀手锏。大量烟民会因吸烟而导致患有严重疾病，或许很多烟民都会说吸烟没什么事，一开始只是咳嗽，精力不足，记忆力下降，但当你每天都吸取大量的烟草，它就会一点一点侵蚀你的身体。
公共场所禁止吸烟的标志并不少见。这说明什么，公共场所是严禁吸烟的。
如果你在吸完烟之后，将烟随意处理，那会有可能引起火灾。在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。
你知道吗？吸烟不仅对身体有危害，对环境也有影响。不管在哪里，随处可见的垃圾——烟头，不分场合地吸烟和乱扔烟头的行为，除了影响环境卫生、污染环境、危害安全外，还与一个城市的文明建设格格不入。
篇三：禁烟，从我做起
在这里，香火不再延续……
烟，旧称鸦片，100年前鸦片从英国带来，是从罂粟提出来的，毒瘾极强，使当时朽木不可雕也的清政府火上浇油。200万烟民都变得面黄肌瘦，几十万军队瞬间没了战斗力，一批批白银流入洋人的腰包，使中国成为“烟民国”。烟啊，是多么无情，它拆散了人们的家庭，污染了人们的身心。
虽然现在到处禁烟，到处宣传，但中国仍有3。5亿烟民，多年位居世界第一。每年仅我国就有好几百万人死于肺病，红润的肺部变成白棉絮状。为了宣传戒烟，就先说说我是如何让身边人从戒烟的吧！
记忆中叔叔特别爱抽烟，一天三包烟，身上便有股浓浓的烟味，叔叔还时不时咳嗽几声。俗话说，“兵败如山倒，祛病如抽丝。”家里人曾多次劝告叔叔不要抽烟，抽烟对身体不好。但固执的叔叔却说，“你们懂什么？男人不抽烟，白来世上混。”我们为此也很无奈，看到叔叔难受又固执的样子真是又怜又恨。
我想，这样下去也不是办法，突然想到了在学校里做的一个实验，转身跑去拿了25元去超市买了猪肺、烟和火柴。窗外阳光明媚，似乎风声都变得那么动听。
不一会儿，叔叔回来了。看见旁边的盒子里倒了些水，放了些熄灭的烟和发黑的猪肺。我看到叔叔来了，叔叔一脸惊讶，便问：“这是？”“叔叔，这是我做的实验，你看，红润的猪肺搁在烟里会变得黑乎乎的。叔叔，你别抽烟了，要不然你的肺也会变成那样，到时候后悔也来不及啊！也许你觉得这是一时的快乐，但这却是你永恒的伤痛。为了你和亲人的健康，请你不要吸烟。”我说。
叔叔听了之后，好像被我的话感动了，和蔼地说：“对，你说的对，叔叔向你道歉，我保证从今以后绝不抽烟。”“嗯！”我说。
从此，叔叔走出了“烟民”这个圈子，并成为我们身边的戒烟宣传人。
同学们，吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后对人类生存的最大威胁。在这里，我再次呼吁大家要禁烟、远离烟，劝他人戒烟，我想，只要我们一点点的减少烟民，就一定会重返无烟的社会，让无烟的社会回到我们的身边。